Bewegung


Der Mensch in seiner Freizeit sieht häufig so aus: Liegt auf der Couch, sitzt vorm Computer, Smartphone oder Fernseher, sitzt im Kaffeehaus und zur Fortbewegung dienen Auto und Öffis. Die Arbeit besteht meistens darin, stundenlang in sitzender oder stehender Position zu verharren.
Für gezielte Bewegung bleibt wenig Zeit, vielleicht einmal am Wochenende, wo dann alles im Übermaß nachgeholt wird.

Mit meinem Bewegungstraining bekommt Ihr Leben Schwung! Sie lernen, wie Sie Bewegung effizient und mit echter Freude in Ihren Alltag integrieren können. Ausgehend von Ihrem persönlichen Trainingszustand erarbeiten wir einen Plan, um Ihre körperliche Fitness zu verbessern. Sie werden sich aktiv und vital fühlen. Denn nur ein „bewegtes“ Leben garantiert Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. | Themenüberblick

Nutzen Sie gesundheitsfördernde Bewegung als
persönlichen und unternehmerischen Erfolgsfaktor.